Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Автор

Всем привет, друзья! Как правило, каждый автор должен представиться своей аудитории и рассказать кое-что о себе. Честно говоря, по-настоящему, я никогда никому и ничего о себе не рассказывал. Разве что своей любимой супруге.

ava-avtor-page

Вдаваться в подробности я не стану. Затрону лишь самые главные, значимые события и моменты своей жизни.

Итак, как вы уже можете знать, меня зовут Дениc Стаценко. Мне посчастливилось появиться на свет 8 октября в 1989 году. Родился я на юге Украины, в скромном поселке с не менее скромным названием – Доманёвка. Первая половина моего беззаботного детства прошла именно там.

С первого класса я начал заниматься гандболом. Однажды наша команда впервые принимала участие в Чемпионате Украины и заняла 1-е место. Помню, радости у всех тогда было полные штаны. На фото нам только что вручили медали с кубком и выстроили фотографироваться. Вон я, внизу, крайний справа :)

handball-champions

После этого были еще победы, но именно эта (первая) запомнилась мне больше всего. Мы с ребятами и по сей день иногда собираемся, чтобы покидать мячик, как в старые добрые.

starye-dobrye-handball-1

После седьмого класса школы мы с родителями переехали в соседний с родным поселком город – Южноукраинск. Там, в 2006 году,  я окончил школу и поступил в тогда еще Севастопольский Национальный Университет Ядерной Энергии и Промышленности на факультет Атомной энергетики.

2012 год - на фото мы только что защитили свои дипломы (я — в голубой рубашке в задней шеренге).

univer-diplom

После университета я вернулся домой и устроился работать по специальности на Южноукраинскую АЭС. Не могу сказать, что это работа моей мечты, но я не жалуюсь ;)

Вот, даже свою жену сфоткал на фоне предприятия :D

yunpp

Мы с Анюткой создали семью в 2014 году. С тех пор, день ото дня, по кирпичику, строим свое счастье. Вон недавно Ламборджини прикупили :D

lambo-d

Шучу, это тачка нашего соседа. Повезло же мужику :D Ну а мы пока своим ходом...

Вне рабочее время я занимаюсь калистеникой (англ. calisthenics – пластика, ритмическая гимнастика, физическая подготовка) или, как сейчас принято говорить, воркаутом. А если без заморочек, то это та же ОФП (общая физическая подготовка).

Мне не обязательно наличие стационарных специализированных тренажеров для тренировок. Мой основной тренажер – мое тело. Турники, брусья, шведские стенки, рукоходы, лавочки есть почти в каждом дворе.

Кроме этого, из-за банальной нехватки времени, я часто провожу свои тренировки в домашних условиях, вооружившись 2-мя табуретами и гирей, которую мне подарила дорогая теща :)

Я пробовал быть вегетарианцем. Но не судьба. К пожизненным диетам отношусь довольно скептически, кроме тех, что рекомендовал доктор или диетолог.

  • Любимый напиток – вода.
  • Любимая еда – крупы.
  • Любимая сладость – мед.
  • Любимая фраза: «Не навреди» (себе, окружающим, планете).
  • Любимая музыка - Chill out, Lounge.
  • Любимая книга – Ричард Бах, «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».

Мне нравится читать хорошие книги. Они направляют и вдохновляют.

Вообще, надо постоянно прокачивать свой мозг. Ведь без самообразования человек рискует стать обреченным на бесцельную жизнь. Духовное развитие не менее важно, так как наше мировоззрение формирует наше отношение к окружающему миру.

Вот так вкратце, друзья. Еще больше о себе и своей жизни я буду рассказывать в своих статьях. Чтобы ничего не пропустить, оформите подписку на новости блога.

Вы в любой момент можете связаться со мной через форму обратной связи.

Всем ЗОЖ! Увидимся на страницах блога ;)