Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Беседы про здоровье

Вредные вещества в косметике. Что проникает в кожу?

О такой теме я задумалась после слов знакомого косметолога. Она сказала такую фразу: «Все, что у тебя есть из косметики — это не косметика». Я была удивлена и расстроена одновременно, ведь все это стоит не совсем уж и дешево в сравнении с тем, что мне приходилось видеть в косметичках других девочек. Сегодня будем обсуждать вредные вещества в...

О вреде бытовой химии. Что скрывает упаковка

Поговорим о вреде бытовой химии. Трудно представить свою жизнь без нее. Она у нас на кухне, на полках в ванной, в туалете. Пользование происходит уже на уровне автоматизма. Стирать — есть порошок. Помыть посуду — есть моющее средство. Хорошенько вымыть руки, голову или тело — есть мыло, шампуни и гели для душа. Неприятный запах в доме — есть освежитель...

Здоровый образ жизни и его основные аспекты

В СМИ часто встречается термин «здоровый образ жизни», но практически нигде вы не встретите достаточно обоснованный и комплексный подход к этому вопросу. Обычно освещается какой-то один аспект этого понятия. То есть либо это статья о здоровом питании, либо — о физической культуре.

Вредные привычки человека: 5 самых распространенных

В предыдущий раз мы обсуждали полезные привычки и их положительное влияние на здоровый образ жизни. Сегодня речь пойдет о вредных привычках, о их разрушающем действии на наше здоровье, эмоциональное состояние. Вредные привычки человека – это автоматическое действие, которое приносит ущерб организму и слабо поддается контролю. Человек находится во власти своих пагубных желаний и, как правило, отрицает...

Ребенок и кондиционер в одном доме

Безусловно, кондиционер – одно из самых лучших изобретений человечества. В невероятно жаркие дни действительно можно жить, а не существовать, и лето не кажется уже настоящим адом. Многие люди не забивают себе голову вредностью или пользой кондиционера, просто пользуются и все. Других же очень волнует этот вопрос, ведь они стараются вести здоровый образ жизни, не добавляют лишнего...

Как правильно мыть руки и не быть грязнулей?

Не мудрено, что руки нужно мыть всегда перед едой, после похода в туалет и по приходу домой с улицы — одно из основных правил личной гигиены и ведения ЗОЖ. Это как «дважды два» — заучил с детства и помнишь всю жизнь. «Не сядешь за стол, пока не вымоешь руки», — фраза, которую ежедневно повторяют своим деткам миллионы родителей...