Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Как повысить влажность воздуха в квартире

Как повысить влажность воздуха в квартире

Влажность воздуха в наших домах — очень важный фактор, который может сказываться на состоянии здоровья ее жителей. С отопительным сезоном к нам в дом приходит не только увеличение температуры, но и повышение сухости. Организм человека мгновенно реагирует на такие неблагоприятные условия. Появляются аллергические реакции, сухость кожи, которая вся чешется и зудит, воспаляются глаза, першит в горле. В общем, страдают все слизистые оболочки, что провоцирует серьезные заболевания. В этой статье рассмотрим вред сухого воздуха и 5 способов повышения его влажности.

Особенно сильно чувствительны ко всему этому дети. Поэтому обязательно нужно сначала проверить влажность, а затем умело ее поддерживать в пределах допустимых норм.

Квартиры — это наши маленькие антропогенные экосистемы, уют и чистота которых зависит только нас.

Влажность воздуха в жилище и ее норма

Наверное, многим еще со школы известно, что прибор для измерения влажности называется гигрометр. Рекомендуемая увлажненность для безопасного и комфортного проживания в доме должна быть 40-60%. Но лучше, если все же не ниже 60%.

Недавно мне попалась небольшая статья с результатами ряда экспериментов, проведенных в случайных домах. Так вот, влажность в некоторых квартирах еле достигала 5%. Это не просто невероятно низкий показатель, а прямо таки катастрофически низкий!

Чем вреден сухой воздух?

  1. Повышается риск заболевания астмой, бронхитом, фарингитом, аллергией.
  2. Исчезает естественный барьер для проникновения в организм вирусов сезонных заболеваний.
  3. Нарушение качества сна и вероятность остановки дыхания во время сна.
  4. Чтобы привести в норму вдыхаемый сухой воздух, организм тратит свою жидкость на его увлажнение.
  5. Снижение иммунитета человека.
  6. Сухость портит мебель, паркет, превращая их в более изношенные.

Почему падают показатели влажности?

  • Из-за высокой температуры в отопительный сезон.
  • Из-за новых технологий в стройматериалах, которые способны поглощать влагу.
  • Из-за закрытых окон, дверей, куда невозможно пробраться свежему воздуху.
  • Из-за работы бытовой техники (холодильники, морозильные камеры), которая выделяет тепло.

В состав свежего воздуха входит кислород, который крайне необходим для клеток нашего организма.

Как повысить влажность в квартире?

Существует несколько способов, которые помогают повысить этот показатель.

1. Увлажнитель

Думаю, что не стоит экономить на таком приборе. Он практически бесшумный, удобный в использовании, не слишком энергопотребляемый. Ультразвуковой увлажнитель ионизирует воздух (если есть такая функция) и выдает поток пара комнатной температуры. Так называемый, ультразвуковой холодный пар.

Это большой плюс, можно не беспокоиться за детишек, которым интересно все пощупать и попробовать на вкус. При выборе прибора ориентируйтесь на заявленную площадь работы увлажнителя. Оптимальный объем бака — приблизительно 3 литра. Этого хватит на бесперебойную работу в течение суток и даже больше в зависимости от выставленного уровня мощности.

Рекомендую приобрести такой прибор для своего жилища. Так вы заметно улучшите условия своей жизни.

Увлажнитель воздуха можно купить на Ozon здесь.

Также вместе с увлажнителем можно приобрести гигрометр — прибор, определяющий процентное содержание влаги в воздухе. Это нужно для того, чтобы потом не пришлось бороться с его переувлажнением, которое приводит к появлению плесени и грибков в жилых помещениях.

Гигрометр также можно купить на Ozon. Можно приобрести вот этот: Beurer HM16. Он еще и температуру в помещении показывает. Но вы можете выбрать и любой другой здесь.

2. Регулярные проветривания

Не стоит забывать о таком простом правиле, даже если в вашем доме уже имеется увлажнитель. В зимнюю пору морозный воздух не слишком влажный, но он способен на то, чтобы прогнать микроб.

Комнатные цветы

3. Народными способами

Развесить мокрое белье или оставить сосуд с водой на батарее для испарения. Можно обзавестись комнатными цветами — от их полива микроклимат в квартире заметно улучшится. Или разводить рыбок. От аквариума до 30 литров мало толку, а свыше 200 литров стоит дороже, чем самое эффективное средство — увлажнитель. К тому же некоторые фирмы предлагают арендовать такой аппарат на отопительный сезон. Это очень удобно.

4. Собирайте меньше пыли

Постарайтесь избавиться от всех ненужных предметов, способных собирать пыль. Лишь во влажном воздухе микрочастицы, способны осесть, а не летать. Особенно это касается любителей ковров и различных статуэток.

5. Современные батареи

Если есть возможность избавиться от старых батарей, то смело делайте это. Преимущество некоторых новых в том, что возможно регулировать температурный режим. Это очень удобно, особенно, если в холодное время года внезапно повышается температура за бортом :)

Мой личный опыт

До недавних пор все неприятные симптомы, которые явно свидетельствуют о сухости воздуха, были и в моем доме. Зуд был таким сильным, что я до крови раздирала себе ноги, не могла уснуть, постоянно испытывала тяжесть и сухость глаз.

Сначала грешила на хлорированную воду из-под крана и городскую грязь. Кожа ужасно зудела, ее невозможно было успокоить ни одним кремом. Это была моя ошибка...

К сожалению, я не знала, что использование увлажняющих кремов в сухом помещении ведет к вытягиванию влаги не из воздуха, а из кожи. Таким образом, она быстрее стареет и сохранить молодость своей кожи становится труднее.

Но с появлением в квартире увлажнителя, все как рукой сняло. Более того, мои комнатные цветочки ожили и приобрели гораздо лучший вид. Они стали еще одним индикатором определения домашнего микроклимата.

Правда, мы все еще никак не соберемся купить гигрометр. Так что пока об уровне влажности судим чисто по своему самочувствию и периодически полностью отключаем увлажнитель.

С уважением, Анна Стаценко

Поделитесь статьей с друзьями

Реклама

Подпишитесь на рассылку

Смотрите также

Комментарии к статье4

  • Ответить

    Вот так вот, теперь можно просто и влажностью воздуха управлять. Спасибо за такой хороший способ...

  • Ответить

    Никогда увлажнением воздуха не управляла, знала только об мокром развешенном белье. Пожалуй, правильное решение- это покупка увлажнителя

  • Ответить

    Призадумалась...надо купить увлажнитель=)

  • Ответить

    Согласна, влажность воздуха очень важна для организма и его здоровья. Спасибо за познавательную статью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Обязательные поля помечены *

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :razz:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :???: