Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Как правильно мыть руки и не быть грязнулей?

Как правильно мыть руки и не быть грязнулей?

Не мудрено, что руки нужно мыть всегда перед едой, после похода в туалет и по приходу домой с улицы — одно из основных правил личной гигиены и ведения ЗОЖ. Это как «дважды два» — заучил с детства и помнишь всю жизнь. «Не сядешь за стол, пока не вымоешь руки», — фраза, которую ежедневно повторяют своим деткам миллионы родителей по всему миру. И правильно. Нельзя, чтобы из ребенка вырастал грязнуля, которому совершенно по барабану на все эти правила личной гигиены. Он должен знать хотя бы о том, как правильно мыть руки.

К сожалению, такими все таки вырастают. Лично я наблюдаю взрослых грязнуль очень часто. Такое впечатление, что их никто и никогда не учил мыть руки перед приемом пищи. Понимаю, что эта тема попахивает неким занудством, но поговорить о ней я все таки решился.

Как правильно мыть руки?

Знаете, мне иногда кажется, что дети более серьезней и ответственней относятся к этому, чем некоторые взрослые.

Ну вот, например, я видел, как в одной из общественных столовых в обеденное время отец с сыном, лет десяти, набирали себе на подносы еду. И когда папаша ушел к столу и уселся, мальчик его окликнул: «Папа, ты куда? Надо помыть руки

Согласитесь, очень мило, когда малыши делают замечания родителям. Самое интересное, что те, кто не забывает о мытье рук, зачастую делают это неправильно. Вроде и вымыл, вроде бы и чистые, а микробы все равно остались. Так вот, для того, чтобы смыть их всех, необходимо знать, как правильно мыть свои руки.

Основные правила мытья рук

  1. Посещая общественные туалеты, избегать ненужных прикосновений к поверхностям. Сейчас уже начали появляться мыльницы с жидким мылом, не имеющие кнопок. Просто подносишь ладонь под нее и она сама выдает тебе нужное количество мыла. Очень удобная штука. Разработчики — молодцы. Правда, в населенных пунктах стран СНГ встречаются эти чудо-мыльницы крайне редко. Не пользуйтесь твердым мылом в общественных местах — это одно из самых злачных мест для микробов.
  2. Не достаточно просто потереть руки с мылом друг о дружку. Необходимо тщательно вымыть все места: каждый палец, между пальцев, вокруг большого пальца, ладошки и их тыльную сторону, кисти рук, ногти. В общем, трите везде и будет чистенько.
  3. После всей этой небольшой процедуры руки нужно согнуть в локтях и держать их пальцами к потолку, чтобы водичка не стекала на уже вымытые и чистые участки кожи рук. Видели хоть раз, как это делают хирурги? Вот-вот, они тоже придерживаются этих правил. Только вместо мыла используют другие антибактериальные растворы.
  4. Вытираемся и радуемся! Для вытирания лучше всего использовать одноразовые бумажные салфетки. Ими уж точно никто и ни разу не вытирался. Идеально, если есть фен для сушки рук — это и приятно, и удобно.

Вот и все правила. Несложно их запомнить тому, кто не желает быть грязнулей. После этого микробы, на некоторое время, покинут вас, но они вернуться снова и поэтому стоит быть начеку. Берегите свое здоровье и ведите здоровый образ жизни.

С вами был Денис Стаценко. Всем ЗОЖ! Увидимся ;)

Поделитесь статьей с друзьями

Реклама

Подпишитесь на рассылку

Смотрите также

Комментарии к статье1

  • Ответить

    Детей к этом приучать нужно сразу. А то потом уже и не заставишь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Обязательные поля помечены *

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :razz:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :???: