Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Простые способы развития фотографической памяти, как у Шерлока Холмса

Простые способы развития фотографической памяти, как у Шерлока Холмса
Приветствую вас, друзья! Если кто-то хочет освоить детективный метод Шерлока Холмса, тот должен знать множество вещей, в том числе и как развить фотографическую память – необходимое качество при расследовании запутанных дел. Но должен сказать, что и в обычной жизни это очень нужный навык.

Напомню, что совсем недавно мы обсуждали причины ухудшения памяти и внимания, а также рассматривали способы их восстановления.

Что такое фотографическая память?

Чем запутаннее предстоящее дело, тем большее количество серого вещества мозга придется напрягать. Фотографическая память тесно связана с памятью тактильной, зрительной, слуховой и эмоциональной. Если одинаково слажено работают эти участки мозга, то у вас есть все шансы развить и фотографическую.

Ученые давно заметили: чем выше интеллект человека, тем выше его способность запоминать нужную ему информацию через ряд зрительных образов, даже не переосмысливая их. Это и есть фотографическая память.

Самый простой пример – халва. Хоть и говорят, что от самого слова слаще во рту не станет, но вы обязательно вспомните и ее вид, и ее цвет, и ее орехово-масленичный вкус тоже вспомните! А разве вы делали какие-либо усилия, чтобы возродить этот образ? Нет. Он всплыл сам по себе при произношении данного слова.  Вот наглядный вариант фото-памяти.

Так же и Шерлок (если вы помните) знал какое количество ступеней в каждом доме, хотя и не считал их специально. При надобности он попросту "открывал нужный «файл» и получал информацию, которую ему предоставляла его фотографическая память.

Можно ли самому быстро и качественно обучиться этой способности? Да легко! Нужно лишь отбросить в сторону лень (типа, я и так устаю, чтобы еще и по пустякам напрягаться!) и ежедневно проделывать некоторые упражнения, чтобы развить, нет, скорее – восстановить данную вам при рождении память. И развивать ее дальше сознательно! Когда вы поймете, что у вас получается, вас уже будет не остановить, это станет для вас увлекательной игрою.

Это как изучение английского после регистрации на LinguaLeo. Увлекательно и очень легко. Попробуйте! Зарегистрируйтесь и сами увидите, что английский язык не такой уж и страшный, как кажется ;)

Способы развития фотографической памяти

Рассмотрим самые простые способы развития фото-памяти.

Упражнения

Допустим, что у вас есть любимая игрушка. Возьмите ее в руки, погладьте, понюхайте, пересчитайте пальцами все пуговки, заломы и складочки, глазки и носик, если они есть. Сожмите плюшевую слегка в руках, почувствуйте ее тяжесть и упругость материала, из которого она сделана. Вглядитесь в нее. Теперь отложите в сторону, закройте глаза и представьте себе все тонкости, с которыми вы ознакомились.

Почувствуйте ее в руках, вспомните ее запах. Получилось? Откройте глаза и проверьте себя. Это нехитрое, даже приятное упражнение позволит вам выработать согласованность ваших чувств-восприятий, что является основой выработки фотографической памяти, как вы помните.

Замените игрушку на любой другой предмет, пристально вглядываясь в него, но беря в руки, и постарайтесь представить его вес, упругость и пр., не прикасаясь к нему. С закрытыми глазами, конечно.

Для следующего упражнения хорошо бы иметь напарника. Попросите его поучаствовать в вашем саморазвитии и, когда вы отвернетесь, переложить хорошо знакомый вам предмет (ту же игрушку, например) в другое место, но не спрятать! Повернитесь и как можно быстрее найдите взглядом игрушку.

Этап следующий – пусть предметов станет больше. И теперь надо будет менять их местами, можно какие-то прятать, а какие-то и просто заменять на другие. Чем увлекательнее игра, тем выше уровень тренировки!

Заметьте, что в эту игру вполне могут включиться ваши или соседские дети. Проводите подобные игры-тренировки с детьми хотя бы один день в неделю – им это тоже будет на пользу, плюс все можно превратить в увлекательный квест. А квесты нынче в моде :)

Должен сказать, что есть один классный курс по развитию супер-памяти. Он не только очень интересен, но и на самом деле эффективен. Я общался с многими людьми, которые занимались по этой методике, так вот отзывы у всех только положительные. Действительно есть ощутимый результат от занятий.

Метод «чем абсурдней – тем лучше»

Тренировки мозга должны быть не только регулярными, но и нагрузки должны возрастать. Теперь заметьте по дороге на работу от 5 до 10 предметов, которые находятся там постоянно: ларек, автобусную остановку, лавочку и так далее. В обеденный перерыв скороговоркой назовите эти предметы с выделяющимися признаками.

Например: «Ларек «Сдоба» работает с 8:00 до 18:00; у зеленой лавочки отколота спинка». Возвращаясь с работы, проверьте себя.

Постепенно увеличивайте количество запоминаемых предметов, усложните себе задание, проговаривая эти предметы не по очереди, а вразнобой.

Те же фокусы проделывайте при запоминании текста. Вставляйте в текст смешные или забавные уточнения, проецируйте свою фантазию прямо на тексты!

Допустим так: «Каждое тело (дыня!) находится в состоянии покоя (под таким-то солнцем!)». Абсурдность конструкций очень помогает запоминанию.

Легче всего запоминаются стихи, следом за стихами постарайтесь учить формулы, представляя себе их значки в виде каких-либо животных или насекомых. Самая сложная задача – ряд цифр, лишенных логики. Но и эта задача станет по силам после регулярных тренировок.

А вот на этом коротком видео детишки доказывают, что нет ничего невозможного.

Удивительно, правда? Молодцы ребятки! :)

Напомню вам, друзья, что о препаратах для улучшения памяти я уже писал на блоге. Почитайте. Там же я рассказывал, в каком магазине продаются лучшие в мире пилюли для головного мозга.


Буду заканчивать, друзья. Надеюсь, вам понравилась статья.

Напоминаю про подписку на обновления блога и советую поделиться статьей с друзьями и подписчиками в соцсетях – им такие навыки тоже очень пригодятся.

С вами был Денис Стаценко. Увидимся ;)

Поделитесь статьей с друзьями

Подпишитесь на рассылку

Смело рекомендую
  • Приятные, полезные и удивителные подарочные НАБОРЫ для красоты. Сделайте подарок себе и близким...
  • БЕЗОПАСНЫЕ шампуни, гели, интимное мыло, зубные пасты, масла, кремы, скрабы, соли, лосьоны для душа
  • Плоды авраамового дерева - ВИТЕКС. Нормализуйте свой месячный цикл бережно. Смотрите отзывы...
  • Лучшие в мире мультивитамины для прекрасных ЖЕНЩИН. Будьте здоровы и полны сил, милые леди :)
  • СЕМЕНА ЧИА - богатейший источник жирных кислот, клетчатки и кальция. Попробуйте...
  • Натуральное ОРЕХОВОЕ масло без транс-жиров и холестерина. Нутэлла отдыхает!
Смотрите также

Комментарии к статье3

  • Ответить

    Очень интересная статья :) Надо еще написать статью: «Как развить дедукцию как у Шерлока Холмса» :smile:

    • Ответить

      Андрей, попробую написать в будущем ;)

  • Ответить

    Да, иметь такую память крайне полезно. Думаю, в жизни бы это не раз помогло.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Обязательные поля помечены *

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :razz:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :???: