Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Лечебные свойства и противопоказания лаврового листа: способы использования

Лечебные свойства и противопоказания лаврового листа: способы использования

Кому родители в детстве говорили, что если в супе попадается лавровый лист, то скоро получишь письмо? Мне постоянно. Сегодня мы кладем лавровый лист практически в каждое блюдо. Нам нравится пряный и насыщенный аромат, но мало кто задумывался о пользе такой недорогой и известной специи. Поэтому дальше будем говорить о лечебных свойствах и противопоказаниях лаврового листа, который есть на кухне у всех без исключения.

Многие производители создают непрозрачную упаковку для этой специи, поэтому рассмотреть то, что вы покупаете, невозможно. Приходится брать, что есть. А вот дома уже можно обнаружить ни единого целого листа. Не очень приятно в свои блюда добавлять кусочки. Хороший лавровый лист должен быть максимально целым и неповрежденным, иметь темно-зеленый цвет без пятен на поверхности. Все это говорит о бережном сборе. Если листочки серые, значит, они потеряли хлорофилл при неправильном хранении.

Лавровый лист: лечебные свойства и противопоказания

Не можете представить свои супы, маринады, рассолы, тушения, рыбу и мясо без лаврушки? Правильно делаете, поскольку состав листа удивительный. Он не содержит холестерина, зато богат кальцием, калием, натрием, железом, витаминами А и С, магнием. Также имеет немного белков, пищевых волокон, моно- и полиненасыщенных жиров. Калорийность продукта высокая — 314 ккал на 100 грамм. Но при учете, что столько мы не едим, обращать должного внимания на это не вижу смысла.

Лечебные свойства лаврового листа

  1. Стимулирует аппетит, улучшает пищеварение.
  2. Обладая мочегонным действием, снимает отечность и нормализует артериальное давление.
  3. Укрепляет иммунитет и защитные силы организма.
  4. Как и эфирное масло чайного дерева, лавровый лист используется в качестве противогрибкового и антибактериального средства, помогает снять покраснение кожи.
  5. Обладает легким возбуждающим действием, при этом прекрасно снимает нервное напряжение, помогает быстрее уснуть.
  6. Применяется для лечения местных ушибов и повреждений.
  7. Борется с заболеваниями ротовой полости и используется в целях профилактики (например, стоматита).
  8. Помогает справиться с повышенной потливостью, особенно ног.
  9. В народной медицине с помощью лаврового листа лечат менструальные расстройства, облегчают симптомы аллергии и даже борются с алкоголизмом.
  10. Тоник на основе лавра предназначен для очищения лица, справляется с угрями, гнойными прыщами и даже превращает пигментные пятна в менее заметные. Все, что нужно, это взять около 20 листов (ориентироваться на размер, возможно, понадобиться чуть больше), налить 100 мл воды, кипятить пару минут и настоять отвар. Вытирать лицо с помощью ватного диска утром и вечером после основного умывания.
  11. Лечение суставов пройдет быстрее, если взять 5 грамм листьев, залить 300 мл воды, прокипятить около 5 минут и настоять в термосе 5 часов, можно всю ночь. Принимать следует небольшими порциями на протяжении дня, предварительно процедив отвар. Если видите, что настой получился слишком концентрированным, немного разбавьте. Подряд пить можно только 3 дня, обязательный перерыв — одна неделя.
  12. При диабете готовят другой отвар. Берут 750 мл кипятка и заливают 10 листьев лаврового листа. Настаивают 3 часа, процеживают и употребляют по 100 мл в день.

Противопоказания лаврового листа

Не смотря на неоспоримые достоинства, почти у любого продукта найдутся минусы, на которые следует обращать пристальное внимание. Среди них:

  • беременность;
  • период лактации;
  • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • болезни почек и печени;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • склонность к расстройствам пищеварения, запорам;
  • тяжелые формы сахарного диабета.

Естественно, все выше перечисленное касается употребления настоек и отваров, а вот добавление листа в блюда плохого точно никому не сделает. Советуйтесь с врачом, соблюдайте пропорции и сможете избежать любых неприятных последствий, даже отравлений.

Применение эфирного масла лавра

  1. Эфирное масло лавра богато целебными смолами, которые помогают в борьбе с высыпаниями и воспалениями на коже.
  2. Его можно добавлять в любимые кремы, шампуни, мази для усиления положительного эффекта.
  3. Незаменимо в очищении воздуха через аромалампу или ультразвуковой аромараспылитель.
  4. Смягчает кожу, обладает антисептическим действием, лечит локальные порезы и повреждения, подходит для массажа.
  5. Маски с применением этого эфирного масла избавят от перхоти и восстановят естественную структуру волос.
  6. При гайморите и простуде рекомендованы ингаляции с маслом лавра.
  7. Используется для принятия ванны и в сауне.

С эфирным маслом следует быть осторожным. Оно противопоказано к использованию в период беременности. Перед применением на большом участке кожи следует испытать действие сначала на маленьком, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Масло не стоит хранить больше, чем рекомендует производитель. Соблюдайте условия хранения, указанные на банке. Избегайте контакта масла со слизистыми оболочками. При первом использовании в аромалампе уменьшите обычную дозировку. Масло имеет очень специфический запах и его большое количество может спровоцировать головные боли.

Купите качественное эфирное масло лавра, которое не разочарует своим действием.

Другое использование лаврового листа в быту

Опытные хозяйки делятся своими секретами домоводства, поэтому советуют в баночки с крупами класть по листку лавра. Это поможет предотвратить появление разных мелких жучков, что сохранит каши. Можете расставить лавровый лист в шкафу с вещами, чтобы забыть о моли. С комарами, мошками и другими вредителями в помещении можно бороться с помощью эфирного масла и аромалампы. Такой способ также поможет очистить и продезинфицировать воздух в комнате с больным человеком.

С удовольствием рекомендую продукты, которые беру для себя. Купите и вы органический, чистый, целый лавровый лист. Храните специю в плотной баночке, которая закрывается. Так вы надолго сохраните естественный запах продукта. Не используйте специю после окончания срока годности, она не может храниться вечно.

Видео о выращивании лаврового листа в домашних условиях

Каждый сам в ответе за себя и свое здоровье, поэтому кого-то постигает польза продукта, а кого-то вред. Будьте внимательны и здравы, не злоупотребляйте пользой. Если вы знаете еще способы использования, или вам известны другие лечебные свойства и противопоказания лаврового листа, пишите об этом в комментариях.

Вам может быть интересна статья: Продукты и специи, на 100% заменяющие соль в питании

P.S. А вы дружите с лавровым листом?

Поделитесь статьей с друзьями

Реклама

Подпишитесь на рассылку

Смотрите также

Комментарии к статье5

  • Ответить

    Для меня, например, что есть лаврушка в супе или других блюдах, что нет её, вообще никакого значения не имеет. Полно пряных трав и полезных и куда более ароматных и придающих отличный вкус блюду. Единственное где, как я думаю, лавр точно необходим, так это классический курник. Вот в нем лаврушка нужна точно!

  • Ответить

    Я люблю лаврушку и добавляю ее везде. :smile: Интересная статья.

  • Ответить

    Скажите, пожалуйста, как лаврушка помогает с выводом солей из организма? Слышала про ее такие свойства, но пока не решила проверить.

  • Ответить

    А я не люблю лаврушку, жене постоянно говорю чтоб ни куда не ложила — отучил, придется приучать! :smile:

  • Ответить

    Спасибо, понравилась статья про лавровый лист, без лаврушки не готовлю ничего

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Обязательные поля помечены *

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :razz:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :???: