Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Каким образом можно поднять гемоглобин в домашних условиях?

Приветствую, друзья! Наличие в крови гемоглобинового белка на пониженном уровне носит название анемии или малокровия. Это довольно часто встречаемая проблема из-за того, что данная патология способна проявиться при многих болезнях. Чтобы понять, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях, сначала нужно разобраться с причиной, вызвавшей его снижение.

В каких продуктах содержится витамин А, последствия его недостатка и переизбытка

Приветствую, друзья! Я открываю серию написания статей о различных биологически активных веществах. Да-да, как и обещал, я начинаю эдакое бадоведение, которое должно помочь в организации рационального питания. Сегодня же давайте поговорим о том, какие продукты содержат витамин А, в чем кроются причины его недостатка, какие последствия грозят в случае его дефицита и переизбытка.

Посылка №3 от iHerb: несколько ингредиентов для блюд + БАД для печени и иммунитета

Друзья, я решил наверстать упущенное и наконец-то написать о своем третьем iHerb заказе. Посылку я получил еще недели две назад. Фото-отчет сделал, а вот выложить его на блог руки никак не доходили. Кстати, все последующие обзоры я планирую снимать на видео. Наконец-то запущу свой канал на Youtube. Кроме обзоров своих покупок, я буду снимать и видео-рецепты...

Нужно ли человеку принимать БАД? Базовые рекомендации перед их применением

Предлагали ли вам хоть раз в жизни купить БАД (биологически активные добавки) или же стать их распространителем? Мне предлагали и то, и другое. Я всегда вежливо отказывался от таких предложений, считая это пустой тратой денег и времени. Уверен, аббревиатура «БАД» настораживает и пробуждает скептицизм у многих. Со мной раньше тоже так было, пока я не...

Как научиться читать быстро и запоминать прочитанное надолго?

Привет, друзья! Помните, недавно мы разбирались с устройством и методами улучшения мозговой деятельности? Надеюсь, тогда вам пригодилась информация об альтернативном восстановлении памяти с помощью несложных упражнений. Так что сегодня предлагаю немного расширить «мозговую» тему и поговорить о том, как научиться быстро читать и запоминать прочитанное. Настойчиво приглашаю к беседе тех, кто регулярно имеет дело с...

Почему все люди стареют и умирают, не прожив отведенное Природой время

При условии не расточительного отношения, жизнь не так уж и коротка, как кажется. Расточительство никогда не было положительной чертой человеческого характера. И, тем не менее, ним наделен каждый из нас. Оно проявляется у всех по-разному: в меньшей или в большей степени. Как будто в наказание за эту расточительность, Природа внедрила в нашу жизнь этап старения.