Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Как определить, сколько денег нужно человеку для полного счастья?

Каковы будут варианты ваших ответов на вопрос о том, сколько денег нужно для счастья? Думаю, что они приблизительно такие: «Нисколько, потому что не в деньгах счастье», «Много» или назовете конкретную сумму. Доля правды есть в каждом из ответов, а принципиальная разница находится в денежном мышлении человека.

11 веских причин, чтобы начать пить воду с лимоном каждое утро вместо кофе

Друзья, если кто-то из вас ждал какой-то знак, чтобы начать пить воду в принципе, то вот он. Благодаря телевидению, СМИ, я почти ежедневно слышу и вижу напоминания о пользе питьевой воды, эту тему очень часто поднимают в различных ТВ передачах. Зная, что многим очень сложно заставить себя пить простую воду с утра или на ночь,...

Как правильно реагировать на критику и противостоять замечаниям в свой адрес?

Приветствую, уважаемые читатели! Сегодня я решил опубликовать статью о том, как реагировать на критику, с которой каждый из нас встречается почти ежедневно. Порой создается впечатление, что критика — самый верный способ добиться желаемого результата от конкретного человека. Только вот почему, когда критикуют нас, мы перестаем считать такой метод верным и чувствуем обиду?

8 советов о том, как перестать волноваться по пустякам

Привет, народ! Кто помнит сказку братьев Гримм «Умная Эльза»? Сюжет состоит из того, как девочка придумывала разные ужасные ситуации, потом расстраивалась из-за них и нагоняла тоску на всех окружающих. Вот такое напряжение, беспочвенные страхи и опасения – это состояние волнения, которое сильно мешает человеку качественно жить. Что же такое волнение, для чего и почему оно возникает?..

Можно ли промывать нос обычной солью и как это сделать дома?

Привет, друзья! Как известно, в осенне-зимний период происходит самая большая вспышка респираторных заболеваний, а наиболее частой жалобой на здоровье является насморк. Многие его не лечат и ждут, когда все само пройдет. Но в действительности насморк не такой безобидный и несет массу неприятностей. Нужно постоянно держать под рукой салфетку; сидя за рабочим столом, только и успевай...

Вреден ли сахарозаменитель для здорового человека?

Привет всем сегодняшним читателям! Наша семья очень тщательно подходит к выбору каждого продукта. Особенно стараемся оградить себя от всевозможного сахара в любом его виде там, где это для нас возможно. Но совсем скоро сезон больших праздников, очень хочется разрешить себе торты и сладости. Как известно, сахарозаменители спокойно можно найти на полках для диабетиков, но можно...