Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Продукты и специи, на 100% заменяющие соль в питании во время диеты

И снова всем привет, друзья! Сегодня о солененьком. Предлагаю поговорить о натуральных альтернативах соли. Замена есть, не сомневайтесь. Поэтому давайте прямо сейчас разберемся, чем можно заменить соль в питании, если по каким-то определенным причинам она противопоказана.

Что нужно знать о препаратах для улучшения памяти и работы головного мозга?

Приветствую вас, друзья! Хотите зарядить свой мозг по круче того парня из рекламы Nuts? Еще бы! Я тоже хочу. Давайте тогда разберем сегодня такую актуальную тему, как тренировка мозга с применением специальных средств. В этой статье поговорим о том, какими бывают препараты для улучшения памяти и работы мозга, на сколько они эффективны и что нужно о них знать?..

Эта бутылка-шейкер оправдала все мои ожидания: 8 плюсов и 1 нюанс

Всем привет, друзья! В этой статье я хочу оставить свой отзыв об одной «хитрой» посудине, которую купил в магазине iHerb, а также сделать небольшой обзор. Это бутылка-шейкер. Я расскажу, зачем она мне понадобилась и отмечу ее главные плюсы. Сразу скажу, что вещь классная! Чем? Читайте до конца.

Как нужно принимать ягоды годжи, чтобы похудеть и стать стройнее?

Приветствую вас, друзья! Уверен, тема, о которой я сегодня хочу с вами поговорить, как говорится, еще не заезженная, и актуальность ее сохранилась. А побеседуем мы с вами об эффективном природном средстве, помогающем бороться с одним их самых неприятных врагов человечества всех времен — ожирением. Если вы уже давно находитесь в поисках такого эликсира, то стоит очень внимательно...

Гимнастика для лица Кэрол Маджио и 5 лучших упражнений из ее книги

Приветствую вас, друзья! Сегодня предлагаю поговорить о такой важной составляющей молодости, как гимнастика для лица. Возможно, многие из вас уже знакомы с базовыми принципами омолаживающего массажа и, наверняка, встречали на просторах интернета имя Кэрол Маджио. Кто это, в чем отличия ее известной методики и какой эффект производит гимнастика для лица Кэрол Маджио? Обо всем этом...

Я снова мясоед. Мой отзыв о пожизненных диетах

Друзья, я снова на связи. Всем привет! Рад сообщить, что я вернулся к прежнему режиму питания и снова включил в свой рацион мясо и рыбу. Вот уже почти 2 месяца как. Такие вот качели, друзья. Сейчас расскажу вам, почему я забил на вегетарианство.