Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Психология

По какой причине лучше не спать напротив зеркала и в чем мистика зазеркалья?

Всем привет! Надеюсь, вы не против, если я затрону эту щекотливую тему. Вокруг зеркал всегда витали самые разные мистические истории, которые часто настораживали, а иногда и страху наводили. Не волнуйтесь, в этой статье я не попрошу удалиться от экранов детей и слабонервных и не буду рассказывать страшилки. Я всего лишь поговорю о бытующих мнениях по...

Почему не везет в жизни и что такое самооправдание?

Приветствую тебя, уважаемый Читатель! Позволь поделиться с тобой тем, что творилось в моей голове на протяжении всей моей жизни. Почему я посчитал, что тебе это будет интересно? Наверное потому, что проблема, которую я затрону, несомненно касается и тебя лично. Если ты готов вникать в саму суть — читай до конца, а если же нет – даже не продолжай.

Моя мотивация к спорту, или 5 рычагов мотивации

Мотивация – сильная штука. В ней я часто черпаю свое вдохновение, без которого не имели бы шанса на существование любые мои начинания! Именно мотивация к спорту привела меня к началу новой жизни, новому этапу моего личностного и физического развития. Границы осознанности расширились, и мой взгляд на жизнь кардинально изменился.

Как снять стресс: 12 отличных рекомендаций

Все, кто хоть раз побывал в стрессовой ситуации, знают о последствиях. Как правило, страдает не только наше психическое здоровье, нервная система, но и органы желудочно-кишечного тракта, кожа. Очень часто врачи при установлении диагноза могут называть в причинах болезни не только нарушения правил сохранения здоровья, халатность, но и стрессы. А как снять стресс? Конечно, никто нас...

Как укрепить нервную систему? Мастер-класс

Многие люди не расстаются с плохим настроением из-за частых стрессов и крайне напряженной жизнью. Слабость нервной системы дает о себе знать. Ее разрушению также способствует и образ жизни. Порой, люди сами доводят свою психику до страшного состояния курением, употреблением алкоголя и аптечных антидепрессантов. А ведь сигарета, бутылка и таблетки с невероятной силой усугубляют состояние, как нервной...

30 мудрых советов о том, как начать абсолютно новую жизнь с чистого листа

Приветствую, друзья! Порой кажется, что в жизни все идет не так, как надо, мысли беспорядочно разбросаны в голове, а сомнения по поводу правильности наших действий терзают изо дня в день и не дают покоя. Что-то нужно менять. Но что? Как начать новую жизнь так, чтобы родные гордились, окружающие уважали, а чувство собственного достоинства, как птица...