Веди ЗОЖ

Говорю о здоровом образе жизни
и саморазвитии как о норме существования

Нужно ли человеку принимать БАД? Базовые рекомендации перед их применением

Нужно ли человеку принимать БАД? Базовые рекомендации перед их применением

Предлагали ли вам хоть раз в жизни купить БАД (биологически активные добавки) или же стать их распространителем? Мне предлагали и то, и другое. Я всегда вежливо отказывался от таких предложений, считая это пустой тратой денег и времени. Уверен, аббревиатура «БАД» настораживает и пробуждает скептицизм у многих. Со мной раньше тоже так было, пока я не начал вникать в эту тему и не понял, что биодобавки призваны укрепить наше здоровье. Нужно ли принимать БАДы? Мой ответ — «ДА».

Хорошие и плохие стороны биодобавок

В последние лет 20 во всем мире для обеспечения полноценного питания и для регуляции некоторых функций организма здорового или больного человека используются биологически активные добавки к пище. Открытая реклама позволяет производителям беспрепятственно продвигать их на рынке нетрадиционными методами, такими как сетевой маркетинг и ему подобные схемы.

С одной стороны это хорошо, так как способствует оздоровлению населения. С другой стороны – плохо, так как многие товары не соответствуют заявленному качеству. Государство говорит, что контролирует ситуацию. Но мы с вами догадываемся, как этот контроль реализуется на самом деле...

К сожалению, нам, даже не краснея, часто пытаются втюхать кота в мешке (аптеки – не исключение). Низкопробными препаратами можно начудить такое!.. Либо лишиться здоровья, либо преждевременно угодить на тот свет. Нам с вами, как потребителям и здравомыслящим людям стоит помнить об этом. На своем блоге я часто рекомендую надежные магазины, покупателем которых являюсь и сам. Рекомендация будет и в этой статье, друзья. Читайте дальше.

Хочу обратить ваше внимание и на то, что не стоит противопоставлять биологически активные добавки лекарственным препаратам. Нельзя утверждать, что конкретные БАД могут заменить то или иное лекарство. И наоборот, никакое лекарство не заменит биодобавки.

Биологически активные добавки – это современная форма обогащения пищи витаминами, минералами и другими биологически активными веществами природного происхождения.

Их могут назначать как людям с отменным здоровьем для поддержания баланса в питании и профилактики заболеваний, так и больным для ускорения процессов восстановления организма.

Каждый из нас имеет право рассчитывать на то, что предлагаемые на рынке биодобавки (других продуктов это тоже касается) прошли все необходимые клинические исследования, подтверждающие их позитивное влияние на организм человека.

Доказательная медицина в наше время развита, как говорится, не по годам. Особенно в США. Именно поэтому я покупаю БАД исключительно американских брендов в магазине iHerb. Кроме этого мы с супругой постоянно заказываем там и другие товары для здоровья. Все они натуральные и безвредные. Присоединяйтесь ;) Зарегистрируйтесь и покупайте только качество, а не котов из рваных мешков. Вот инструкция по оформлению заказа на случай, если у вас возникнут трудности.

Рекомендации перед приемом БАД

Если вы, как и я, пришли к осознанию того, что современные биологически активные добавки к пище необходимы для вашего организма, то вы должны помнить следующее.

  • Биодобавки эффективны лишь при наличии комплексной программы оздоровления, которую должен составить врач или специалист по питанию. При ее составлении учитывается сезонность приема, ваши пол, возраст, профессионалная деятельность. Не занимайтесь самодеятельностью и получите консультацию специалиста прежде, чем начнете прием той или иной БАД, даже, если у вас здоровья — «хоть отбавляй», или же вы просто хотите подкорректировать свою растолстевшую фигурку.
  • Нельзя проводить самодиагностику и самому себе ставить диагноз. Это, мягко говоря, глупо. Чувствуете проблему — идете к врачу. Только он должен принимать решение о целесообразности обогащения пищи биологически активными добавками или приеме лекарств.
  • Все предписания врача должны четко выполняться, если вам назначена лекарственная терапия. Если вам кто-то посоветовал или же вы сами захотели подключить к терапии БАД, скажите об этом врачу, который либо одобрит, либо запретит это дело. Он знает, как взаимодействуют друг с другом те или иные лекарственные средства и биодобавки.
  • Не планируйте использование биологичеки активных добавок в качестве основного терапевтического воздействия без лечащего врача. Стоит понимать, что содержание действующих компонентов в них меньше, чем в лекарственных средствах. Грамотное назначение терапии возможно только во время консультации с врачом.

Одним словом, консультируйтесь! Понимаю, что найти грамотных специалистов непросто, но назначать самому себе БАД тоже нельзя. Будьте бдительны, дабы сохранить свое здоровье. Биохимия создана для того, чтобы мы с вами могли поддержать здоровье и резервные силы нашего организма. Призываю всех пользоваться чудо-продуктами современной науки.

Поделитесь статьей с друзьями

Подпишитесь на рассылку

Смело рекомендую
  • Приятные, полезные и удивителные подарочные НАБОРЫ для красоты. Сделайте подарок себе и близким...
  • БЕЗОПАСНЫЕ шампуни, гели, интимное мыло, зубные пасты, масла, кремы, скрабы, соли, лосьоны для душа
  • Плоды авраамового дерева - ВИТЕКС. Нормализуйте свой месячный цикл бережно. Смотрите отзывы...
  • Лучшие в мире мультивитамины для прекрасных ЖЕНЩИН. Будьте здоровы и полны сил, милые леди :)
  • СЕМЕНА ЧИА - богатейший источник жирных кислот, клетчатки и кальция. Попробуйте...
  • Натуральное ОРЕХОВОЕ масло без транс-жиров и холестерина. Нутэлла отдыхает!
Смотрите также

Комментарии к статье5

  • Ответить

    Лично я думаю, что БАДы принимать нужно, только без фанатизма и не пустышки. Жаль только, что качественные добавки по ценам кусаются :)

  • Ответить

    Из всех БАДов сейчас жую только гематогенки :) Хотя периодически пропиваю курсы витаминов, вроде плохого от них нет ничего.

    • Ответить

      Анастасия, в гематогенках сахара многовато. В этом их минус. А на счет витаминов — поддерживаю :)

  • Ответить

    Не вижу прока в БАДах и не принимаю. Каждый решает для себя — есть ли польза от них или нет.

    • Ответить

      Светлана, разве Вы никогда не покупали в аптеке те же витамины и не принимали их? Или Ваш рацион включает суточные дозы всех необходимых организму веществ? Если так, тогда Вам есть смысл не видеть прока в БАДах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Обязательные поля помечены *

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :razz:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :???: